あなたらしさを灯す、ウォーキングレッスン。studio美ledge（スタジオビレッジ）

正しい姿勢で
印象UP

運動初心者
男女歓迎

関西を中心に
全国出張

軸を整え、あなたらしく。

正しい歩き方を身につけると、
自然と姿勢も良くなり、
見た目にも自信が持てるように。
毎日がもっとポジティブに、
前向きに感じられるようになります。

歩き方は、意外と普段意識しないもの。
あなたは正しく歩けていますか？

日常生活で、
こんなお悩みはありませんか？

長時間歩いたり立ったりすると、腰や膝が痛くなる
スマホやパソコンの見すぎで、肩こりがひどい
歩くと疲れやすい、または歩きにくいと感じる
自分の歩き方に自信がない

もし1つでも当てはまるなら、正しい歩き方で改善できるかもしれません。

正しい歩き方で、
もっとあなたらしく。

ウォーキングの効果Point

メンタル向上

ヒップアップ

O脚の改善

軸が整う

冷え性改善

運動不足解消

将来的な
健康維持

足は私たちの体を支える重要な部分。
もし歩き方にクセがあると、腰や膝に負担がかかってしまいます。
ウォーキングにより身体の軸を整えることで、心と体を健康な状態に保つことができます。

対応エリアArea

関西を中心とした出張レッスン

関西圏を中心にレッスンを実施しております。
その他エリアも全国出張可能です。
また、個人・集団も問わず、お気軽にお問い合わせください。

WALKING RESSON出張ウォーキングレッスン

初回体験2,500円

公式LINEで予約する

正しい歩き方で、
自信がつく。

出張ウォーキングレッスンの特長Feature

01日常を送るあなたに向けたレッスン

一般の方でも、ふらっと気軽にお越しいただけます。
また受講される方のほとんどが初心者で、運動経験の無い方もいらっしゃいます。優しく丁寧に指導します。

02身体と心にフォーカス

腰痛、肩こり、冷え性など、身体の悩みはございますか？もしかしたら無意識に、身体に負担のかかる歩き方をしているかもしれません。あなたの悩みに寄り添ってレッスンいたします。
また、正しい歩き方で自分に自信がつくと、気持ちもポジティブになれます。

03新しい自分の魅力を発見できる

希望者は、講師のミュージカル出演の経験を活かした表現ワークショップを受講できます。音楽に合わせて歩き方を変えることで、表現や感情の引き出しが増え、新しい自分を発見できます。
さらに、仲間と共にウォーキングショーへの出演も可能です。
非日常空間で、新しい自分の魅力を発見してみませんか。

講師の紹介About Me

鈴望SUZUHO

Profile

1995年生まれ
2024年9月、姿勢改善ウォーキングインストラクターアドバンスコース認定(studio美cordinate監修)

Message

“あなたらしさ”を、灯します。

初めまして。講師の鈴望（すずほ）です。
ランドセルを背負うと左右がズレていると親に直され、靴は数ヶ月でダメにする。そんな悩みを抱えていましたが、ウォーキングに出会い、歩き方をよくする事で姿勢だけでなくマインドにも自信を持てるようになりました。平日は会社でデスクワークをしている普通の会社員の私が、日常を快適に過ごせるお手伝いが出来れば幸いです。